Za mnoge ljude tuširanje je sastavni dio svakodnevne rutine, i kako bi lijepo mirisali i osjećali se što čistijima, mnogi rado ostaju duže pod vodom. Koliko dugo tuširanje je normalno? Prosječno, Nijemci se tuširaju 11 minuta, međutim, vrijeme tuširanja jako varira, od najmanje 3 minute do maksimalno 20 minuta. Tokom tuširanja, voda ne ispira samo prljavštinu, klice i mrtve stanice kože, već uklanja i prirodne masnoće i minerale tijela koji služe kao zaštita kože, i zbog toga bi trebalo izbjegavati nepotrebno stajanje pod vodom, iako to može biti osvježavajuće, posebno pri ekstremnim temperaturama.
Koliko dugo se trebate tuširati da biste bili čisti? Ako mislite da je potrebno 15 minuta tuširanja da biste se temeljno očistili, griješite, ali ni drugi način, poput tuširanja od samo 3 minute, nije idealan. Prema izjavama dermatologa, idealno trajanje tuširanja je između 7 i 10 minuta, što je dovoljno vremena da postignete željeni higijenski učinak, a na taj način se osjetljivi zaštitni sloj kože neće previše oštetiti ili uništiti.
Tuširanje ne bi trebalo trajati više od 10 minuta, jer to može dovesti do stvaranja crvenila na koži, a takođe, temperatura igra važnu ulogu, jer pretopla voda može oštetiti kožu, a u najgorem slučaju mogu se pojaviti ekcemi. Znak da je tuš bio pretopao je kada se ogledalo i pločice nakon tuširanja zamagle, a ukoliko se to dogodi, važno je pravilno provjetriti kupatilo.
Koliko dugo se treba tuširati da biste uštedili vodu? Tokom jedne minute tuširanja troši se oko 12 do 15 litara vode, a desetominutno tuširanje odgovara gotovo punoj kadi. Prema mišljenju stručnjaka, najjednostavniji način da spriječite tako veliku potrošnju jeste da se tuširate kraće i da isključite vodu prilikom nanošenja sapuna ili gela za tuširanje.
M. Ilić
Izvor: tz.de
