Na TikToku, Instagramu i drugim mrežama influenseri često pokazuju svoj porodični život i harmonične odnose kao što je „Ljeto Brat“. No čini se da takva idila u vezama ne postoji jer su razlike u mišljenju sasvim normalne, čak i u srećnim vezama.
Terapeutkinja za parove i psihologinja Yvonne Beuckens iz Nauheima zna na šta treba obratiti pažnju pri svađama među partnerima u vezi, pogotovo ako eskalirala i postane teža nego je podnošljivo.
Svađe su dio zdrave veze
„Srećom, većina parova se svađa, ali nemoguće je uvijek imati isto mišljenje, a da se nešto ne potiskuje jer se ljudi u vezi susreću s različitim potrebama“, kaže Beuckens za BuzzFeed News Deutschland od IPPEN.MEDIA..
U zdravim odnosima, iz perspektive terapije para, „razlike u mišljenju, potreba za pregovorima ili razmjena različitih stavova stvaraju unutrašnju distancu, a to nije dobro za vezu na duge staze“, kaže psiholog.
Emocionalna, manje nego racionalna, svađa nije nužno znak nezdrave veze, objašnjava Beuckens.
“Nismo emotivno bliski ni s kim kao što smo s našim romantičnim partnerima i nerietko jedno u drugome dodirujemo bolne tačke koje možda ranije nismo znali. Ponekad iz toga može proizaći mali funkcionalan razgovor”, kaže Beuckens.
Kako možemo produbiti naš odnos tokom svađa
„Dobra svađa je ona u kojoj mi nije stalo do pobjede. Cilj ne bi trebao biti pronalaženje rješenja što je brže moguće ili potvrđivanje vlastite volje, već u fokusu treba biti razumijevanje potreba drugih. Žene često rade ovaj emotivni posao u heteroseksualnim vezama“, kaže Beuckens za BuzzFeed News Germany.
Kaže da je i u svađi potrebno osnovno povjerenje u drugu osobu.
„Ako se razumijemo mogu biti uvjerena da ćemo se oboje dovoljno približiti da pronađemo rješenje, bez potrebe da povlačim ili manipulišem drugom osobom u bilo kom smjeru ili izdajem sebe”, kaže ona i naglašava da takva svađa produbljuje odnos.
Važno je koliko je moguće popraviti stvari nakon svađe
Ali kako se nositi s tim kada svađa eskalira i nije mirna i racionalna, pita psihologinja i odmah naglašava da je „emocionalno ili fizičko nasilje apsolutno zabranjeno u svađama“. No napominje da svakodnevnim sporovima iracionalnost i nedostatak objektivnosti nisu suštinski loši.
“Ono što je važno je koliko se možemo popraviti nakon svađe. To je ono što zapravo sprječava nanošenje štete”, objašnjava Beuckens. Nakon svađe i općenito u svakodnevnom životu je jako dobro partnerima pokazivati ljubav malim gestama i brigom pomaže održati vezu stabilnom, „bez obzira da li se svađate ili ne“, kaže psihologinja.
(R. Č.)
Izvor: tz.de
