DE | BA

Image by Pexels from Pixabay

Neverovatna studija pokazuje – Zašto vas kafa ne budi ujutru?

Za mnoge ljude, kafa je obavezna ujutru, kao deo rituala budjenja

Već sam miris sveže mlevenih zrna kafe može učiniti ljude sretnima. Mnogi ljudi imaju osećaj da ne mogu normalno funkcionisati bez kofeina. No, nova studija dolazi do zaključka da kafa razbuđuje, samo ako je ne konzumirate – prečesto. U mnogim slučajevima, učinak buđenja je čista mašta, kaže Nemačko društvo za istraživanje spavanja i medicinu spavanja (DGSM), u saopštenju za javnost. Zapravo, kafa vam daje onaj kofeinski udarac, kojem se nadate kada ste samo kratko spavali ili ste dugo bili budni. Carolin Reichert, zamenica direktora Centra za hronobiologiju na Univerzitetskoj psihijatrijskoj klinici u Baselu, kaže: “Kafa je stimulans, samo ako naši receptori osetljivo reaguju na nju.” Mnogi ljudi smatraju da ih kafa čini budnijima, zato što su većina ljudi – “hronični konzumenti kofeina”. Ako osoba pije kafu svaki dan, doživi neku vrstu “povlačenja” preko noći. Jutarnja kafa obnavlja zalihe kofeina, a to ima pozitivan učinak na konzumenta. Ali, to vas ne “probudi”! Prema Reichertu, kulturni uticaj kafe ne treba potceniti: kofein definitivno ima uticaj na nivo dopamina. Kafa može dati osećaj “nagrade i čak nas učiniti motivisanijima, da se nakon toga uhvatimo u koštac”, objašnjava naučnica. Svakodnevno ispijanje šoljice kafe može biti korisno. Osim što razbuđuje, kafa ima i druge pozitivne učinke – može zaštititi od neurodegenerativnih bolesti, što uključuje Alzheimerovu ili Parkinsonovu bolest. Isto tako, može sprečiti psihičke, “afektivne poremećaje”, što uključuje depresiju ili maniju. Kofein takođe može izazvati i zavisnost: svako ko ga konzumira previše, može patiti od poremećaja spavanja i anksioznosti, a mogu se javiti i problemi s kardiovaskularnim sistemom.

Izvor: BLICK

Link

Leave A Comment

You must be logged in to post a comment

Udeo smeđih jaja u supermarketima je i dalje oko 30 odsto, a u diskontnoj prodaji skoro da ih...
Oganizatori popularnog “Festivala vina u Peterstirnu” (10. - 13. maj), usuđuju se napraviti nešto novo: prvi festival vina bez...
Punih 25 godina velikih odricanja, uspona i padova ali i nezaobilaznih uspeha u negovanju i prezentaciji srpske kulture....
U Berlinu je ove godine prijavljen relativno veliki broj slučajeva denga groznice. Do sada su ljudi bili zaraženi u...
Bavarski premijer Markus Söder nastavlja da potvrdjuje stav prema konzumaciji kanabisa. Novi katalog kazni sadrži pozamašne iznose....
Otrovne hemikalije na američkom vojnom aerodromu u Ansbachu, središnja Frankonija, (Mittelfranken), zagađuju podzemne vode. Nakon pritiska grada i stanovnika, sada je...
Nema više vesti
Shopping Basket