Oni koji duže gledaju televiziju moraju češće noću da idu u toalet
Frankfurt – Studija iz Kine je došla do zaključka da ljudi koji mnogo piju prije spavanja noću često moraju ići u toalet. No i dugo gledanje televizije može uzrokovati češće buđenje noću s nagonom za mokrenjem. To je rezultat istraživanja na 13.000 ljudi, ali i mnoga druga istraživanja pokazuju povezanost između prehrane i boljeg sna.
Svako ko duže gleda televiziju tokom dana oseća potrebu da češće mokri noću
Studiju su sproveli istraživači sa Medicinskog univerziteta Wenzhou u Kini. Tamo su analizirani podaci od preko 13.000 ljudi iz SAD-a koji su u testnom periodu između 2011. i 2016. godine imali 20 ili više godina. Studija je objavljena u časopisu Neurourology and Urodynamics. Rezultat: 32 posto učesnika reklo je da pati od nokturije – nagon za mokrenje koji ih budi dva ili više puta tokom noć.
Dok su mnogi parametri kao što su starost, pol, indeks tjelesne mase, etnička pripadnost, nivo obrazovanja i ozbiljne bolesti uzeti u obzir, istraživači su došli do iznenađujućeg otkrića. Rizik od oboljevanja od nokturije bio je 48 posto veći među onima koji su proveli pet ili više sati dnevno gledajući televiziju. Ovo ne uključuje samo klasičnu televiziju, već i gledanje videa ili streamova.
Ovi nalazi su sasvim novo saznanje za istraživače. U svojoj studiji oni sugerišu da je produženo gledanje televizije povezano i s povećanim rizikom od dijabetesa tipa 2.
„Gledanje televizije obično ide ruku pod ruku s konzumacijom pića, pa dovodi do povećanog unosa tečnosti“, upozoravaju istraživači.
Osobe sa višim indeksom tjelesne mase također su češće patile od nokturije.
“Sve veća svijest javnosti o ovom potencijalnom zdravstvenom riziku ohrabruje pojedince da bolje iskoriste svoje vrijeme na televiziji i/ili videu”, piše tim istraživača.
Utvrđeno je i da starije osobe češće pate od nokturije, odnsono da su u većem riziku.
(R. Č.)
Izvor: TZ.de
