Radost, snaga mišića i koordinacija – pozitivni učinci plesa odavno su poznati. Naučno su ispitani i imaju terapijsku primenu. Međutim, donedavno se malo pažnje pridavalo plesu kao obliku terapije, posebno novijim stilovima, poput plesa oko šipke. Već desetak godina ova vrsta plesa dobija na značaju – i u naučnim studijama, i praktično. Ovaj plesni stil kombinuje snagu, fleksibilnost i senzualne pokrete. Njegova primena u striptiz klubovima, donela je ovoj vrsti plesa, oko šipke, i pomalo neuglednu reputaciju, što je sprečilo da se vide stvarne dobrobiti za telo i um. No, sve više žena ih otkriva, a ples na šipci već je odavno stigao u fitness centre. Nemački istraživači s MSB Medical School u Berlinu, sačinili su studiju posvećenu dobrobitima ove vrste vežbanja, koja je objavljena u časopisu BMC Psychology. Prava istina je da je moderni pole dance, mešavina raznih plesnih i akrobatskih stilova, nedavno priznat kao sport od Svetske sportske organizacije, jer – dokazano: jača muskulaturu, povećava fleksibilnost, samopouzdanje, mentalnu snagu i libido.
Izvor: Kurier
