Osim na prirodu, odnosno na plimu i oseku, Mjesec djeluje i na ljude tako da ako ovih dana lošije spavate, krivac je daleko iznad nas, a on je Mjesec, koji je ovih dana poznatiji kao supermoon. Prema istraživanju, 40 posto svih Nijemaca je “osjetljivo na Mjesec”, koji utječe na naše ponašanje pa tako i na kvalitetu sna. Evo što se u narodu o ovoj pojavi govori, nadamo se da se pronalazite u jednoj od njih i da smo Vam uspjeli pomoći otkriti uzrok lošije kvalitete sna. Nema sna tijekom punog mjeseca – to je vjerojatno najčešća pretpostavka kada je u pitanju utjecaj Mjeseca na ljude. Prema znanstvenim istraživanjima, činilo se da je to više subjektivna percepcija nego znanstvena spoznaja.
Leandro Casiraghi i njegov tim sa Sveučilišta u Washingtonu zabilježili su obrasce spavanja četiri različite skupine sudionika tijekom dva lunarna ciklusa. Da bi to učinili, opremili su ispitanike senzorima spavanja na zapešćima. Sudionici su bili autohtoni stanovnici triju argentinskih sela bez ijednog, malog ili nikakvog pristupa električnoj energiji. Njihovi podaci o spavanju dopunjeni su podacima američkih studenata iz Seattlea. Rezultat: Istraživači su uspjeli odrediti istu periodičnu fluktuaciju u ponašanju spavanja u sve četiri skupine – unatoč različitim načinima života i različitom utjecaju umjetnog svjetla. U svim skupinama ljudi su zaspali 30 do 80 minuta kasnije nego inače u tri do pet dana prije punog mjeseca. Također su spavali 20 do 90 minuta manje. Postojale su samo male razlike između stanovnika grada i autohtonih stanovnika koji su živjeli bez umjetnog svjetla. Taj se učinak redovito ponavljao – paralelno s lunarnim ciklusom.
“Vidimo jasan lunarni utjecaj na san”, kaže Horacio de la Iglesia, Casiraghijev kolega. Znanstvenici su zabilježili moždane valove pragova i ispitali razinu melatonina. Rezultat, prema studiji: Faze punog mjeseca zapravo utječu na san. Sudionicima je trebalo pet minuta duže da zaspu, trajanje sna ukupno je smanjeno za 20 minuta, razina melatonina bila je relativno niska u isto vrijeme, a san je bio manje “dobar” jer su faze dubokog sna skraćene za 30 posto. Znanstvenici s Instituta za psihijatriju Max Planck u Münchenu, procijenili su podatke o spavanju više od 1200 sudionika iz više od 2000 noći i nisu pronašli vezu s lunarnim ciklusom. Naišli su na naznake da se objavljuju pozitivne studije, posebno kada se stariji podaci ponovno analiziraju, dok oni s negativnim rezultatima nestaju u ladici. Stoga, možemo zaključiti kako je utjecaj mjeseca na san individualan od osobe do osobe, kao i pojam meteoropatije, na nekoga utječe, a na nekoga ne.
Izvor: BR24
